请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

爱去小说网 www.27txt.info,最快更新贵族农民最新章节!

    第二天一早,太阳还没有出来,王攀就按时醒了过来,看着身边安静睡着的两女,王攀感到一阵的满足,每天早上醒来可以看到自己心爱的人躺在自己的身边,这就很幸福了。

    王攀不忍心打扰到她们睡觉,就轻轻的把她们搭在自己身上的手给拿开了,在不影响她们睡觉的前提下,王攀花了五分钟才从那两堆白花花的肉堆里爬了出来。

    如果不是昨天答应了王二他们今天要带他们跑步的话,王攀才不想从床上起来呢,抱着自己的老婆睡觉多舒服啊,就是那两个小家伙让自己这么早就要起来了,哼,等下一定要让他们多吃点苦头。

    王二他们可不知道,因为他们一时的贪玩,让王攀把他们给盯上了,这也就注定了他们接下来的一段时间的悲惨生活开始了。

    王攀到了三楼,把正睡得香的几个人全给弄醒了。

    “怎么了,天还没有亮呢,我再睡会。”王二迷迷糊糊的睁开眼睛一看外面的天还朦胧不清呢,接着就想继续睡一下。

    王二走过去就在他的屁股上给他来了一下重的,“还睡啊,你昨天怎么说的,你不是说要锻炼吗,怎么现在起不来了啊,我告诉你啊,以后要想锻炼成你二哥那样的话,天天都要起这么早,不然的话,你以后就别来了,我只带王俊玩了。”

    果然还是这话有效,王二刚才还迷糊的大脑一下子就清醒了过来,想想如果哥哥不带他玩了的话,那以后在学校还怎么泡妞啊,如果练出二哥那样的肌肉的话,把肌肉一晾出来,就会有好多的女孩自己送上门来,那多舒服啊,不行,这机会一定不能失去,不就是起得早点吗,怕什么,大不了以后睡早点就可以了。

    想清楚了利与弊的王二马上就换了一个人一样,“呵呵,哥哥刚才我不是还没有睡醒嘛,你就大人不计小人过了吧,我这不是起来了吗,我们快点下去吧,我都等不及了。”

    王二也不管王攀怎么说,直接就跑了下去,他这是要用行动来表明自己一定要跟着练呢。

    王攀到楼下的时候,看到黑仔和小灰还有白毛将军已经在楼下等着了,王攀他们每天晨练的时候它们都会一起来的,平时晚上的时候白毛将军一般都是在自己的家里过夜的,它只会在早上王攀跑步之前才会过来这里集合,这狗还是很顾家的,毕竟它也是二叔养大的,它对二叔一家还是很忠诚的。

    “今天王俊和王二加入了锻炼的队伍,为了照顾新队员,我们今天就放慢点速度来跑吧,王俊你们两个要注意自己的呼吸节奏,呼吸要悠长,慢慢来适应一下,不要大口大口的喘气,那样很浪费体力,记得先按我说的跑来试试,一开始可能不习惯,不过没有关系,我们慢慢来。”

    半个小时后,王攀家的练武场,才跑了两圈的王俊和王豪已经累得趴在地上,都不想动了,对于两个十多岁的孩子来说,两圈就是三千多米啊,王逸第一次跑的时候也只跑了两圈呢,况且王攀还不是让他们慢慢跑,而是看到他们慢下来后就会让他们加快速度,不然的话,他们也不会累成这个样子。

    “别趴在地上啊,你们还想不想要肌肉了,要想要的话,只是跑步是不行的,起来练拳了,听到没有”

    “哥哥,我们休息一下再练可以不,我们现在累得都不想动一下了。”王二可怜兮兮的看着王攀,不是他懒,而是真的累的动不了了。

    “不行,现在练效果最好,等休息一下,你们的身体会更累,那个时候我想让你们动你们都不会动一下了。现在就起来,跟着我练,不然的话,那你们以后就不用来了。”

    王攀是一点面... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”