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    所谓炼精化气,便是将人体之精血炼化为真气。

    精血从何而来?精血乃血液之精华,自然是靠人所食,日复一日补益而来。

    只是不管人食五谷杂粮,还是吃肉食补药,都会留存大量杂质在体内,便是辅助修炼的丹药,其中的杂质也只是少些而已,而不能完全摒除。

    这些杂质,虽然大部分都会被人体代谢功能排出,但仍有少部分会顽固的留存在人体之内,让人的体质变弱变坏,甚至生出种种疾病。

    武者练功,不论搬运气血还是运转真气,都有洗涕体质之功。但如此也仅仅是让武者体内杂质比普通人少些而已,同样不能将杂质完全排出体外。

    身体是武道修炼的根基,这根基有了杂质,自然会影响修炼——比如说杂质沉积在经脉、穴窍中,使得经脉、穴窍更难打通。所以一些传承深远的门派,在很早就要求弟子注意减少身体杂质。

    炼化灵气为真气不需吸纳任何杂质进入体内,在如今主流武道传承看来,自然要比炼精化气高明得多。故,主流门派中内功核心,便是如何吸纳灵气并炼化的法门;《长生功》第六层才出现的呼吸吐纳法,便是武道世界最常见的吸纳与炼化灵气的法门。

    当然,《长生功》被演武阁完善三次,其呼吸吐纳法肯定是相当上乘的。

    当外面传来人语声时,沈奇才吐出一口长达一尺多的气箭,收功起身。

    而这一动,他才发现身上说不出的难受,伸手到衣服里一摸,竟然摸出满手污垢来!

    便是来了这个世界,沈奇洗浴也是很勤快的,即使冬天也是每日一浴,身上出现这么多污垢简直不可思议!

    稍微一想,沈奇便明悟过来——这应该是晚上顿悟带来的福利!

    顿悟时,他周身穴窍和毛孔都被打开吸纳灵气,自然将其中沉积的杂质带出部分。虽然与洗经易髓还差得远,却也让身体纯净了不少,是好事。

    木缺母亲周氏其实稍微有点坡,所以当听到其独特的脚步声经过时,沈奇便喊道:“周婶,为我准备一桶热水,我要沐浴。”

    周氏虽然不明白沈奇大清早的洗什么澡,但还是恭声应道:“是,掌门。”

    等沈奇洗完澡出来,叶红梅、郭重已经在大殿前等着了,于是三人一起沿着小路往山顶跑步而去。

    虽然如今玄门内外院弟子数十,但沈奇却并没有让其他人也跟着到山顶修炼的打算,甚至将玄山山顶列为门派禁地,一般弟子、门人不得无故前往。

    如果日后有了真传弟子,沈奇才会将这种对玄门有特殊意义的晨修方法传授。

    到了山顶,例行打坐炼神之后,沈奇道:“之前上山时,师姐脚步又轻盈几分,想必是突破到后天四重中期了吧?”

    “确实是到后天四重中期了。”叶红梅微微点头,随即又感慨道:“修炼进度如此之快,真是让人有种做梦的感觉呀。”

    早先,在武道大会前几天叶红梅内功修为便突破到后天三重,如今过去四个多月,有培元丹相助,又改修了完善过三次的《长生功》,便是叶红梅资质并不是非常少适合修炼《长生功》,也在一个月前突破到了后天四重。如今,更是将修为稳固在后天四重中期,如此速度,和之前七八年完全不能比,自然让她感觉不真实。

    沈奇笑道:“时移世易,如今正是我玄门崛起之时,师姐不... -->>

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